朱標(biāo)臉都黑了，我堂堂太子，你敢喊我小子，還說我該鍛煉鍛煉身體？

顧正臣認(rèn)真地看著朱標(biāo)，點(diǎn)了點(diǎn)頭。

沒錯(cuò)，喊的就是你小子。

知不知道，你身體文弱，缺乏鍛煉，一場風(fēng)寒將會(huì)要了你的命！

你想做洪武大帝之后的明君，需要一個(gè)健康強(qiáng)壯的體魄！不說像老朱一頓飯扒拉八個(gè)窩窩，至少也應(yīng)該能跑個(gè)十里路。

沐英咳了咳，對(duì)顧正臣說：“他就不需要了吧？”

“需要?！?

顧正臣有些錯(cuò)愕，自己還沒說出口，咋就有聲音了。側(cè)頭看去，只見那日大中橋邊見到的中年人一臉笑意地走了過來，雙手扶在腰間：“讓咱看，是需要鍛煉鍛煉。”

朱標(biāo)、沐英見老爹來了，就要行禮。

朱元璋抬起左手，示意免禮，看向顧正臣，咧嘴說：“顧小子，我們又見面了?！?

顧正臣有些緊張，沒跑了，看朱標(biāo)、沐英這兩人的態(tài)度就知道，此人絕對(duì)是洪武大帝，見其身著儒生便服，拱手上前：“小子見過先生?！?

朱元璋笑了笑，看向朱標(biāo)：“你們不是要鍛煉，就在此處鍛煉，咱也看看?！?

“這個(gè)——不太合適吧……”

沐英想要阻止。

朱元璋坐了下來，隨手拿起兵書，看向朱標(biāo)：“你說合適，還是不合適？”

朱標(biāo)不以為然：“鍛煉體魄，強(qiáng)身健體，哪有不合適之說?！?

沐英低下頭，心中無奈：太子啊，你這是沒看到他是如何鍛煉的，這真不合適啊……

“還等什么，不是要一起鍛煉鍛煉，開始吧?！?

朱元璋催促。

顧正臣看向朱標(biāo)，努力讓笑變得自然：“大郎兄，身體是革——做事的本錢，書少讀一本沒關(guān)系，身體可得強(qiáng)壯，要不然病倒了，豈不是誤事更多?！?

朱標(biāo)看著顧正臣的身板：“我可不想被你這種文弱之人說教……”

顧正臣哈哈大笑，釋放著緊張，然后引導(dǎo)朱標(biāo)熱身，朱標(biāo)很不情愿地跟著顧正臣動(dòng)作。

“擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)?！?

“我說大郎，能不能放開點(diǎn)，你又不是女人，也沒胸肌，總含著胸算啥……”

朱元璋正在喝茶，直接噴了出去，這個(gè)家伙說話竟是如此肆無忌憚。

沐英有點(diǎn)想逃……

朱標(biāo)很想一腳踢飛這個(gè)可惡的家伙。

“活動(dòng)膝關(guān)節(jié)，順時(shí)針，什么是順時(shí)針，就是從左向右，不是左右，也不是前后……”

“踝關(guān)節(jié)……”

朱標(biāo)臉有些發(fā)紅，總感覺這樣做很丟人：“可以了吧？”

顧正臣點(diǎn)了點(diǎn)頭：“現(xiàn)在，我們開始正式鍛煉……”

“啥？”

朱標(biāo)以為的結(jié)束，卻是開始。

顧正臣趴在地上，雙臂支撐，側(cè)頭看向朱標(biāo)：“愣著干嘛，跟著做啊。就這樣，一個(gè)，兩個(gè)……”

朱標(biāo)看著姿態(tài)不雅的顧正臣，也不知道腦子里想到了什么了，臉更燙了，轉(zhuǎn)身看向朱元璋，眼神中滿是求救之色。

朱元璋端著茶碗，哼了一聲，有些不滿地說：“有始有終?！?

朱標(biāo)指著做俯臥撐的顧正臣：“這，這也太，太下作了?！?

顧正臣直接趴在地上，連忙坐起來說：“大郎可不敢如此說，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)叫俯臥撐，可以鍛煉人的上肢、腰部及腹部肌肉。”

朱元璋點(diǎn)頭：“咱看顧小子說得沒錯(cuò)，鍛煉吧?！?

朱標(biāo)苦著臉，心不甘情不愿地趴在地上，雙臂支撐，竟一個(gè)都沒支撐起來，又趴了下去。

朱元璋只安靜看著，這動(dòng)作雖然不雅，但未必沒用處。

標(biāo)兒啊，不是咱說你，你這都成婚兩年了，咱就沒個(gè)孩子，得多努努力啊。

顧正臣教導(dǎo)著朱標(biāo)俯臥撐的要點(diǎn)，還不忘提醒一句：“讀書人最適合做這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，在書房就可以鍛煉……”

“閉嘴！”

朱標(biāo)頭冒汗珠，咬牙說。

顧正臣呵呵笑了笑，然后招手喊來五戎和張培。

張培看著顧正臣躺在席子上，伸手按住顧正臣的腳踝，五戎看著朱標(biāo)，一臉的愧疚，見朱標(biāo)躺好了，這才輕輕摁住。

“這叫仰臥起坐，鍛煉腹部力，雙手抱在腦后，腰部發(fā)力……”

“嗯……”

朱標(biāo)腿開始顫，起不來……